合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

1、趴着玩的好处：

宝宝趴着的时候，那可是全身都在运动呢！小手小脚不停地挥舞，就像在跳一场独特的“宝宝健身操”。这不仅能锻炼宝宝的肌肉力量，还能让宝宝的身体更加灵活。说不定以后宝宝长大了，能成为运动小健将呢！

2、什么时候开始趴着玩：

宝宝出生后从医院回到家就可以开始，尽量在宝宝出生后两周内开始第一次趴。

3、每天需要趴多久

刚出生的宝宝从每天累积5~6min，逐渐增加到每天至少30min，3月龄以上的婴儿每天俯卧活动应达到60min。

4、趴着玩的形式

小提醒：趴着玩需在宝宝清醒状态下，并在进食1h后进行，如果宝宝抵抗明显，就暂时停止奥。

赶紧让宝宝趴起来，一起开启这场充满乐趣的成长之旅吧。让宝宝在趴着玩中茁壮成长，成为一个聪明、活泼、可爱的小宝贝。新手爸妈们，还等什么呢？快来加入宝宝的趴趴乐大军吧！